Zonder twijfel Izais de grote naam van het moment. De zangeres is zojuist genomineerd voor de Latin Grammy voor Best Contemporary Pop Album in het Portugees voor het album "Dona de Mim", neemt de stoel in van The Voice Brasil dat eigendom was van Carlinhos Brown, en heeft nog steeds een lichaam om blokken te vernietigen.
Ondanks de haast om met zoveel professionele verplichtingen om te gaan, slaagde Iza erin tijd te vinden om met de column te praten. En het interview heeft zijn vruchten afgeworpen! Eenvoudig, vriendelijk en zonder sterrendom, het gesprek begon over de favoriete smaken aan tafel.
“Ik hou van barbecue, pizza, hotdogs, hamburgers, maar alles met mate. Doordeweeks sluit ik een verzekering af en heb ik dat uitgebalanceerde, gezondere dieet. Ik vermijd zoveel vet te eten en suiker te misbruiken - ik realiseerde me dat als ik dat doe, ik beter zing, slaap en reis. Maar ik volg geen dieet ”, onthult hij.
En dat hoeft niet eens! Met een geweldig lichaam, platte buik en gedefinieerde 'buiten'-spieren ontmoette de zanger bodybuilding. Door de activiteit slaagde hij erin zijn knieën te versterken.
10 apps om thuis te trainen en voor je gezondheid te zorgen
'Wat er gebeurde, was een transformatie. Ik ben altijd erg mager geweest en heb sport beoefend sinds ik heel jong was. In augustus vorig jaar heb ik de banden in mijn linkerknie gescheurd. Voor mijn drukke leven kon ik niet wachten om te opereren, in februari, de enige date die ik had. De dokter raadde me aan om te trainen om mijn spieren te versterken en vast te houden tot de operatie. En toen ontdekte ik dat ik graag sport. Mijn optreden op het podium is enorm veranderd ”, legt hij uit.
Gepassioneerd door hun lokken
Afkeer van elke vorm van verandering met het haar, zegt Iza dat ze ijverig is met de lokken. Het is geen wonder dat hij crèmes en crèmes gebruikt en graag zijn kapsels varieert.
“Ik ben een vrouw met krullend haar, die uit een overgang kwam. Dus ik riskeer niet echt een radicale verandering. Ik zorg altijd voor mijn haar om de lokken te beschermen, die mooi zijn. Ik heb er goed voor gezorgd. Ik doe altijd hydratatie, zelfs met kokoswater ”, levert hij op.
Op het eerste gezicht geeft de zanger die aan de top staat niet elke dag een goed en verfrissend thermaal water op. Zet bovendien in op zoutoplossing en een mooie zonnebrandcrème - altijd!
Een natuurlijk geheimpje voor huidverzorging, afkomstig van een natuurlijke producent: kokosolie. "Het is geweldig. Mijn huid is geurig, gehydrateerd, ongelooflijk. Sterker nog, ik hou ervan om voor mijn huid te zorgen, daar ben ik erg ijdel over. Het is allemaal goed om je huid goed te laten behandelen, nietwaar? ”, Besluit hij.
Voordelen van kokos: bekijk 15 factoren die uw gezondheid verbeteren
Marcio GomesDe kunstenaar Márcio Gomes uit Rio de Janeiro is gepassioneerd door journalistiek, zozeer zelfs dat hij ervoor koos als beroep. Hij bezocht verschillende redactiekamers, was een buitenlandse correspondent voor de titels van Editora Impala de Portugal en redacteur in het tijdschrift deBORDO. Hij schreef voor verschillende publicaties zoals Capricho, Manchete, Desfile, Todateen, Selections, Agência Estado / Estadão en anderen. Márcio is "zo" met beroemdheden, en nu nodigt hij elke week een van hen uit om zijn gezondheids- en schoonheidsgeheimen te vertellen - die welke wij, arme stervelingen, ook kunnen adopteren.
