De reeds traditionele wereldwijde Blue November-campagne is gemaakt om mannen bewust te maken van het belang van de preventie en diagnose van prostaatkanker.
Alleen al in Brazilië schat het National Cancer Institute (INCA) ongeveer 70.000 nieuwe gevallen van prostaatkanker tussen 2019 en 2020.
Enkel en alleen niet-melanome huidkanker overtreft het aantal diagnoses van kanker onder mannen in het land. Zie hieronder wat de oorzaken en symptomen zijn van prostaatkanker en hoe u deze ziekte kunt voorkomen.
Wat is prostaatkanker
De prostaat is een kleine klier die alleen mannen hebben en bevindt zich onder de blaas. Het is verantwoordelijk voor de productie van een deel van het sperma, de vloeistof die sperma bevat en vrijkomt tijdens geslachtsgemeenschap.
Prostaatkanker is een negatief gevolg van testosteron, een hormoon dat de groei van prostaatcellen stimuleert.
Naarmate de leeftijd vordert, worden de cellulaire mechanismen die afwijkingen in celdelingen voorkomen en defecte cellen vernietigen, verzwakt, waardoor cellen zich keer op keer met defecten kunnen delen, waarbij een deel van mannelijke hormonen zoals testosteron wordt gestimuleerd.
Zo worden twee op de drie gevallen van prostaatkanker vastgesteld bij mannen ouder dan 65 jaar.
De "defecte" cellen vormen tumoren die in de overgrote meerderheid van de gevallen van prostaatkanker zo langzaam groeien dat ze geen grootte bereiken die gezondheidsproblemen veroorzaakt.
Sommige kunnen echter snel groeien, zich verspreiden naar andere organen en tot de dood leiden.
Daarom moeten mannen die risicofactoren hebben, zoals obesitas en gevallen van prostaatkanker vóór de leeftijd van 60 jaar in het gezin, vooral op de hoogte zijn van de symptomen.
Symptomen van prostaatkanker
De belangrijkste symptomen van prostaatkanker zijn:
- Vaker plassen dan normaal;
- Moeilijkheden bij het plassen (om de urinestroom te starten of te stoppen);
- Verminderde urinestroom;
- Pijn bij het plassen;
- Aanwezigheid van bloed in de urine of het sperma.
Er zijn echter andere ziekten die dezelfde of vergelijkbare symptomen kunnen veroorzaken. Daarom is medisch consult essentieel voor een juiste diagnose. Niet alleen in deze maand van Blue November, maar op advies van uw arts.
Het ministerie van Volksgezondheid raadt, net als de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), niet aan om regelmatig onderzoek te doen bij mannen die geen symptomen vertonen of die geen risicofactoren hebben.
Praat dus met uw arts en vraag wat geschikt is voor uw geval. Als het voor u wordt aanbevolen, volgt u de richtlijnen en doet u de routine-examens. Een vroege diagnose kan immers in ernstige gevallen veel verschil maken.
Echter, voor alle mannen, of ze nu risicofactoren hebben of niet, is de beste vorm van preventie om voor hun gezondheid te zorgen en aandacht te besteden aan hun lichaam om snel symptomen te identificeren. Daar heb je wat zorg voor nodig.
Wat u kunt doen om prostaatkanker te voorkomen
1. Zorg voor een gezond voedingspatroon
Een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan niet-ultrabewerkte voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten, bladgroente en volle granen, helpt niet alleen het risico op kanker te verminderen, maar ook op verschillende andere ziekten. Meer schillen en minder uitpakken!
2. Oefen regelmatig lichamelijke activiteit
Slechts 30 minuten lichaamsbeweging per dag draagt al bij aan de gezondheid. Dus, zelfs als u zich niet zoveel kunt wijden als de mensen van het "fitnessleven", moet u ervoor zorgen dat u doet wat u kunt.
3. Stop met roken
Tegenwoordig weten we allemaal hoe schadelijk roken is voor de gezondheid, maar stoppen is niet altijd even gemakkelijk. Als u hulp nodig heeft, lees dan hoe u kunt stoppen met roken.
4. Vermijd het drinken van alcoholische dranken
Overmatig alcoholgebruik draagt ook bij tot een kwetsbaardere gezondheid en een grotere kans op ziekten, waaronder prostaatkanker. Dus vermijd het.
Houd een oogje in het zeil en draag bij aan de November Blue-campagne door vrienden te waarschuwen. U kunt levens redden!
