Een van de meest voorkomende symptomen van zwangerschap is ochtendmisselijkheid. Daarom is het voldoende dat een vrouw zegt dat ze ziek is om iemand te laten verschijnen, die besluit: “Hé! Is zwanger!" Rustig maar, niet alle misselijkheid betekent zwangerschap, maar het is een feit dat tot 85% van de zwangere vrouwen de beruchte ochtendmisselijkheid ervaart.
Presentatrice Tatá Werneck bereidde zich voor op een endometriose-operatie en merkte dat ze zwanger was. Hij veranderde de behandeling door te rusten; en er komt een baby aan.
Of u nu van plan was om zwanger te worden of niet, en u zich nu 's ochtends ziek voelt - ja, misschien bent u zwanger! De volgende stap is om een afspraak te maken met de gynaecoloog om meer sluitende examens te doen (ik weet dat je al naar de apotheek bent gerend en nu ontbreekt alleen de officiële uitslag) en prenatale zorg te starten. En bereid je natuurlijk voor om tot de derde maand van de zwangerschap met ochtendmisselijkheid te leven.
Goed nieuws
Het goede nieuws is dat een studie in Canada en gepubliceerd in het Reproductive Toxicology Journal, ochtendmisselijkheid koppelt aan de geboorte van gezondere en slimmere baby's. Volgens de enquête, die gedurende tien jaar werd uitgevoerd onder 850.000 zwangere vrouwen uit vijf landen, hadden vrouwen die tijdens de zwangerschap last hadden van misselijkheid en braken minder miskramen en kregen ze grotere, gezondere baby's dan moeders die niet dezelfde symptomen hadden. Bovendien scoorden baby's van moeders die ochtendmisselijkheid hadden, hoger op IQ-tests. Klaar! Nu hoop je zelfs op meer misselijkheid, nietwaar?
Naast deze geweldige troost voor een van de grootste ongemakken van een vroege zwangerschap (andere kleine verrassingen zullen in de loop van 9 maanden verschijnen), kunt u verlichting krijgen van deze symptomen zonder de gezondheid of het IQ van uw baby te schaden.
Zie hieronder 5 tips voor het omgaan met ochtendmisselijkheid:
- Eet ietscrackers, toast of droge ontbijtgranennog steeds op het bed liggen en dan langzaam opstaan.
- Probeer te gebruikenarmbanden voor acupressuur, die meestal worden verkocht voor hulp bij reisziekte (synetosis).
- Een beroep doen opgember (ontdek de gezondheidsvoordelen van gember), bekend als een geweldige bondgenoot bij het verlichten van misselijkheid. Het is de moeite waard om te consumeren in de vorm van koekjes, thee of het kauwen van kleine gekristalliseerde stukjes.
- Veel drinken Water. Naast het vervangen van de vloeistof die verloren gaat bij het braken, neutraliseert water maagzuur.
- Klein makenlichte snacks om de drie uur- een lege maag kan misselijkheid veroorzaken.
Aan het eind van de dag is het saldo positief. En dan vergeet je het uiteindelijk.
Lees ook ons artikel over zwangerschap.
