Op de eerste plaatsen in de ranglijst van de gelukkigste mensen ter wereld, de Denen hebben een geheim om dit te bereiken: Hygge! In feite staan de Scandinavische landen bovenaan de lijst in het World Happiness Report 2018! Op de ranglijst staan: Finland (1e), Noorwegen (2e), Denemarken (3e) en IJsland (4e). Het is daarom duidelijk dat de theorie die stelt dat mensen in ijzige landen meer gesloten zijn, twijfelachtig is. De Denen bewijzen op hun beurt dat ze niet alleen waarde hechten aan interactie, maar ook het algemeen belang nastreven. Met een reeks eenvoudige attitudes geeft de levensfilosofie Hygge de coördinaten voor een leven met meer geluk en betekenis.
Maar degenen die denken dat het alleen in Denemarken mogelijk is zich aan deze levensstijl aan te passen, hebben het mis. Hygge kan overal ter wereld in de praktijk worden gebracht, alleen een verandering van gewoontes is voldoende. Het woord heeft geen vertaling in het Portugees, maar het betekent zoiets als comfort en welzijn. Daarom heeft alles wat te maken heeft met het plezier van het delen van goede tijden te maken met Hygge. Ken alle punten van het manifest en probeer deze nieuwe manier om het leven te zien.
Zweden heeft ook zijn eigen manier van leven, en het heet Lagom. Lagom waardeert de balans tussen emoties en het milieu en brengt het besef dat op een overdreven manier leven niet alleen schadelijk is voor zichzelf, maar ook voor de samenleving. Het is ook een geweldige manier om uw gewoonten te veranderen en geluk te vinden. Weet beter!
Door Thaís Garcez
Ekaterina Morozova / iStock 1. Omgeving
Diffuus, gelig licht en op strategische punten. Dit is de ideale omgeving volgens de filosofie van Hygge. Om deze gezellige sfeer te bereiken, investeren de Denen in kroonluchters die voor zachtere verlichting zorgen en ook in kaarsen. Denemarken is zelfs het land dat de meeste kaarsen in Europa verbruikt!
Bojan89 / iStock
2. Aanwezigheid
Als je met vrienden en mensen bent van wie je houdt, is het absoluut noodzakelijk dat je er volledige aandacht aan besteedt. Dus niet praten terwijl je naar je telefoon kijkt! Voor Hygge is het belangrijk dat we 100% aanwezig zijn in de momenten van samenleven. In Denemarken is er zelfs een sterke clubcultuur (sport, spel, lezen ...), juist om gezelligheid en vriendschap te versterken. Beschikbaar zijn om te luisteren en samen te werken met anderen is wat de Aanwezigheid kenmerkt.
LARISA DUKA / iStock
3. Plezier
Ben je na de lunch fan van een lieverd, dan kunnen we zeggen dat je al een van de stappen van Hygge hebt doorlopen. Denemarken verbruikt twee keer zoveel snoep als gemiddeld in Europa; de tweede alleen voor Finland. Voor hen is het eten van snoep het perfecte excuus om te ontstressen en te genieten van het kortstondige geluk van suiker. Hier is Pleasure direct gekoppeld aan de consumptie van snoep, hetzij alleen - als een genot voor jezelf - of met vrienden in een banketbakkerij. Het belangrijkste is om het leven zoeter te maken!
starfotograf / iStock
4. Gelijkheid
De ander vertrouwen is wat de Denen motiveert om constant het algemeen welzijn te zoeken. Zo zijn ze in staat om steeds dichter bij het ideaal van een meer egalitaire samenleving te komen. Ondanks het feit dat ze bijvoorbeeld een van de duurste belastingen ter wereld betalen, twijfelen ze er niet aan dat hun geld nuttig zal worden besteed door de overheid. Dit vertrouwen is het resultaat van goede resultaten op het gebied van basisvoorzieningen, zoals gezondheidszorg, onderwijs en veiligheid. Bovendien profiteert iedereen in gelijke mate van de efficiëntie en toewijding van hun leiders. Er is niemand beter dan de ander, iedereen moet hetzelfde worden behandeld en dezelfde behandeling krijgen; is wat Hygge bepaalt.
blijf lezen
