Inspiratie

Leer hoe u het probleem van pesten permanent kunt oplossen

Pesten is meer dan ruzie en ruzie. Het is de implicatie en vervolging van een groep mensen over iemand. Het is het constante agressieve gedrag van een groep of individu tegen iemand die veel minder zelfverzekerd of machtig is, met de bedoeling hem te intimideren, lastig te vallen en te vernederen. Pesten kan face-to-face zijn (bijvoorbeeld beledigingen en schokken), op afstand (met geruchten) of op sociale media (cyberpesten).

Kinderen die gepest worden, verliezen hun zelfvertrouwen en gevoel van veiligheid. Voor velen is het moeilijk om de situatie toe te geven uit schaamte of uit angst voor toenemende agressie. Bovendien kan de last die ze dragen, langdurige veranderingen in gedrag en persoonlijkheid veroorzaken, lang na deze aandoening. Kijk dus hoe het mogelijk is om het probleem van pesten dagelijks op te lossen.

Belangrijke tekenen

Het slachtoffer van pesten wordt meer introvert, minder zelfverzekerd, slaapt slecht, isoleert zichzelf en brengt meer tijd alleen door. Het mag nooit worden getolereerd als een normaal onderdeel van de kindertijd of volwassenheid. Het mishandelde kind lijdt aan stress, evenals aan de risico's die samenhangen met hun fysieke en mentale welzijn. Het heeft zelfs de neiging om te veranderen in een volwassene met gezondheidsproblemen.

Pesten is een belangrijke oorzaak van stress, met mogelijk ingrijpende gevolgen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Pesten beperkt zich niet tot het schoolplein en komt veel voor op de werkvloer (pesten). Pesten omvat het maken van opmerkingen en het gebruik van aanstootgevende of agressieve taal, het opzettelijk uitsluiten van iemand van bedrijfsactiviteiten, het stellen van onmogelijke deadlines of het constant veranderen van deze, het wisselen van tafel om een ​​specifieke werknemer of een groep werknemers te ergeren en het verspreiden van verkeerde informatie en geruchten. Het hoeft niet persoonlijk te zijn; het is gebruikelijk om via e-mail, berichten en berichten op sociale media te zijn. Daarnaast kunnen de verantwoordelijken een groep vormen die een of meer collega's beledigt en lastigvalt.

Cyberpesten

Pesten heeft altijd bestaan, maar sociale media hebben een nieuwe modaliteit toegevoegd: cyberpesten. Deze praktijk komt veel voor bij tieners en omvat het verzenden van bedreigende en vernederende berichten en e-mails en het posten op sociale media. De geplaatste berichten worden niet alleen gezien door de aangevallen persoon, maar ook door zijn vrienden. Daarom, omdat het openbaar is, kan het erg stressvol zijn voor het slachtoffer van deze agressie.

Hoe pesten te verslaan

Hier zijn enkele stappen om slachtoffers van vervolging te helpen.

  • Probeer een gesprek te beginnen over pesten in het algemeen. Benadruk dat het volkomen onaanvaardbaar is en nooit mag worden getolereerd. Probeer de macht van de agressors te verminderen, en benadruk dat wie dit doet in het algemeen een lafaard is; Zeker als je je achter de technologie verschuilt en sms-berichten of e-mails verstuurt. Maak duidelijk dat het niet de schuld is van het slachtoffer van vervolging.
  • Moedig haar aan om iemand te zoeken die ze kan vertrouwen om over het probleem te praten. Het kan een familielid zijn, een vriend of een gezondheidswerker, zoals psychologen.
  • Pesten mag niet ongestraft blijven. Bel de juiste autoriteiten om het probleem op te lossen zodra het wordt gedetecteerd. In het geval van kinderen kan dat het schoolbestuur zijn of zelfs de gespecialiseerde politie; er is meestal een rapportpagina op sociale media. De meeste scholen hebben beleid om elke vorm van pesten te voorkomen. Bedrijven hebben dezelfde verantwoordelijkheid om hun werknemers te beschermen in geval van pesten.
  • Blokkeer de e-mails en berichten van aanvallers onmiddellijk.
  • Bevorder het zelfrespect van uw kind door hobby's en buitenschoolse activiteiten aan te moedigen waarbij gebruik wordt gemaakt van hun talenten. Dit kan een kans zijn om gezonde relaties tussen kinderen met dezelfde interesses te ontwikkelen en om het vertrouwen op de lange termijn te vergroten. Enkele mogelijkheden: teamsporten, dans-, muziek- en theatergroepen, kooklessen of schilderen (indien mogelijk na de pandemie). Dit geldt ook voor volwassenen!
  • Vergelding is nooit goed, maar schrijf op waar en wanneer de agressie plaatsvond. Verwijder geen intimiderende e-mails en berichten en leg de schermen van de berichten vast om als bewijsmateriaal te gebruiken.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found