Gezondheid

Ontdek de ongelooflijke voordelen van kamille thee

Kamille thee is gemaakt van bloemen, lijkt op kleine madeliefjes, van een plant die nu over de hele wereld wordt gekweekt. Deze delicate naar appelgeurende drank kalmeert al duizenden jaren mensen uit oude beschavingen. In het verleden werd het gebruikt als remedie voor verschillende problemen. De lijst met voordelen van kamille thee omvatte de behandeling van verkoudheidsverschijnselen, maag- en gastro-intestinale problemen, evenals kiespijn, toevallen en slapeloosheid.

Kamille werd zelfs gebruikt als gorgeldrank of als antiseptische spoeling. De stoom van de thee, gebruikt bij inademing, verminderde verstopte neus en genas irritaties van de luchtwegen. Vroeger behandelden vroedvrouwen zwangerschap en bevallingsproblemen met kamille thee. Tegenwoordig wordt thee, ondanks de beperkingen op de effecten op de baarmoederspieren - het kruid zou samentrekkingen van de baarmoeder stimuleren - in het algemeen als veilig beschouwd om te worden geconsumeerd door zwangere vrouwen. Therapeuten hebben ook kompressen gedrenkt in een hete infusie om lage rugpijn, oorpijn, huidontsteking, blauwe plekken en artritis te verlichten. Onlangs heeft de wetenschap bewezen dat de ouden gelijk onderweg waren bij het voorschrijven van thee om de zenuwen te kalmeren.

Wat heeft ze?

Kamille bevat een aantal genezende componenten. Onder hen camazuleen en alfa-bisabolol. Camazuleen, dat wordt gevormd tijdens het verhitten van thee of extract, heeft een bewezen ontstekingsremmende werking. Alfa-bisabolol heeft op zijn beurt een antibacteriële, schimmelwerende en ontstekingsremmende werking. Bovendien kan het worden gebruikt om zweren, brandwonden en eczeem te behandelen. De vluchtige oliën van kamille helpen niet alleen om spijsverteringsgassen te verdrijven, spieren te ontspannen en bacteriën te doden, ze hebben ook een kalmerend effect.

De voordelen van kamille thee

Regelmatige consumptie van kamille thee (twee tot drie kopjes per dag) beschermt tegen maagzweren, verlicht het prikkelbare darm syndroom, indigestie en krampen. Bovendien werkt het als een milde en natuurlijke rustgever. Het helpt ook om spierspasmen te voorkomen en ontspant de gladde spieren die de inwendige organen bekleden, zoals de maag en de baarmoeder. Daarom wordt het een uitstekende optie om maagaandoeningen en menstruatiekrampen te verlichten.

Als u aan astma lijdt, vermijd dan kamille. Bloemen bevatten stuifmeel, dat dermatitis kan veroorzaken, hoewel allergische huidreacties zeldzaam zijn. Kamille kan de effecten versterken van geneesmiddelen die sedatie en anticoagulantia induceren.

Hoewel kamillebloemen stuifmeel bevatten, dat allergische reacties kan veroorzaken bij inname of uitwendig gebruik, ontdekten de onderzoekers dat het anti-allergene eigenschappen kan hebben. Dit mogelijke effect wordt toegeschreven aan de blokkerende werking van histamine van chemische verbindingen die azulenen worden genoemd. Deze actie is echter nog niet bewezen.

Winkelen Tip!

Je kunt kamille thee in zakjes vinden in de theeafdeling van de supermarkt of in reformwinkels. Maar kijk of er in de zak kleine bloemen zitten die op madeliefjes lijken, met een aangenaam appelaroma. Gooi degenen die niet ruiken weg, omdat ze waarschijnlijk hun therapeutische eigenschappen hebben verloren. Giet ter voorbereiding kokend water over een of twee theezakjes. Dek het kopje dan af en laat het 10 minuten staan ​​en geniet dan van je thee!

De dosering die traditioneel wordt aanbevolen voor medicinale doeleinden (zoals om spijsverteringsproblemen te behandelen) is drie tot vier keer per dag één kopje. Het drinken van een sterke kop thee voor het slapen gaan helpt milde slapeloosheid te bestrijden. Andere theesoorten kunnen u ook helpen om voor uw gezondheid te zorgen. Ontdek 7 soorten thee die misselijkheid kunnen verlichten en zelfs het cholesterol kunnen verlagen!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found