Vleesbomen het zijn zeer vaak voorkomende goedaardige (niet-kankerachtige) tumoren, die in verschillende delen van de baarmoeder met verschillende groottes kunnen voorkomen en symptomen kunnen veroorzaken die de kwaliteit van leven verminderen. Hoewel veel vrouwen bang zijn bij het krijgen van de diagnose, is er geen reden om bang te zijn: vleesbomen veranderen niet in kwaadaardige tumoren, ze voorkomen geen zwangerschap en er zijn momenteel verschillende soorten behandelingen beschikbaar.
Vleesbomen komen vaak voor in de vruchtbare leeftijd, vooral bij vrouwen ouder dan 35 jaar en met een voorgeschiedenis van voorkomen in het gezin. Maar de onderzoekers weten nog steeds niet precies wat de oorzaken zijn die tot de vorming van deze tumoren leiden. De huidige hypothese is dat er deelname is van hormonen, vooral oestrogeen en progesteron. Met de komst van de menopauze, naarmate de productie van deze hormonen afneemt, neemt de grootte van baarmoederfibromen af en kan deze zelfs verdwijnen. Daarom is het belangrijk om symptomen en manieren te kennen om ze te voorkomen.
Belangrijkste symptomen
Sommige vleesbomen veroorzaken geen aandoeningen, maar let op het optreden van de volgende symptomen:
- Langere menstruatieperioden en intensere menstruatie;
- Intermenstrueel bloeden;
- Zwelling van de buik;
- Lage rugpijn en tijdens geslachtsgemeenschap;
- Bloedarmoede;
- Moeilijkheden om zwanger te worden;
- Sterke en constante krampen;
- Urine- en gastro-intestinaal ongemak.
De diagnose kan alleen door een arts worden gesteld op basis van de analyse van de geschiedenis van de patiënt en enkele onderzoeken. Dus ga naar de routine overleg met uw gynaecoloog en praat over eventuele veranderingen die u in uw lichaam voelt. Hoewel er tegenwoordig verschillende soorten behandelingen zijn, zijn vroege diagnose en klinische follow-up fundamenteel voor het kiezen van de beste manier om met het probleem om te gaan.
Tips om de impact van baarmoederfibromen te voorkomen of te minimaliseren:
- Eet minder voedsel dat rijk is aan koolhydraten. Volgens de onderzoekers zorgt het teveel aan geraffineerde koolhydraten (suiker, brood, pasta en ander voedsel met geraffineerd tarwebloem) voor een langdurige stijging van de bloedglucose. Dit kan de bloedspiegels van oestradiol, een type oestrogeen, verhogen, wat de ontwikkeling van vleesbomen zou kunnen stimuleren.
- Melk drinken. Melk en andere zuivelproducten verminderen het risico op vleesbomen.
- Misbruik van groenten. Het eten van meer dan één portie groene groenten per dag vermindert het risico op vleesbomen met 50%. Enkele van de meest aanbevolen zijn broccoli, spinazie, snijbiet en spruitjes
- Vermijd bier. Het risico op vleesbomen is 50% hoger bij vrouwen die een of meer blikjes bier per dag drinken.
- Houd ten slotte een uitgebalanceerd dieet aan en vermijd overgewicht. Overgewicht verhoogt het risico met 20%.
Naast het dieet:
Hoewel zorg met het dieet van fundamenteel belang is bij het voorkomen van vleesbomen, zijn er nog andere factoren waarmee rekening moet worden gehouden. Eerst verschijnt de bloeddruk. De Nurses 'Health Study, een van de grootste studies die ooit naar de gezondheid van vrouwen is gedaan, duidt op een verband tussen hoge bloeddruk en vleesbomen.
Denk er ook aan om stress onder controle te houden, wat de progesteronspiegel kan verhogen en vleesbomen kan stimuleren. En last but not least: regelmatige lichaamsbeweging is een van de aanbevolen vormen van preventie, omdat het de glucose- en oestrogeenspiegels verlaagt.
