Bekend door artsen als dermatitis eczeem veroorzaakt ontstoken roodachtige schilferende plaques op de huid. Deze plaques kunnen ook droog, schilferig en ruw zijn en kleine wratachtige blaren bevatten. Eczeem treedt meestal op bij mensen met veel allergieën, vaak veroorzaakt door allergieën voor voedsel, pollen, dierenhaar of andere stoffen. Sommige gevallen treden op na contact met sieraden gemaakt van nikkel of chroom, kleurstoffen, cosmetica, actuele medicatie en schoonmaakproducten. Bovendien kan het worden veroorzaakt of verergerd door droge lucht, overmatige zon en stress. En hoewel het veel jeukt, kan krabben aan het letsel het erger maken.
Behandeling met supplementen
Diverse supplementen voor intern gebruik - al dan niet gecombineerd met conventionele medicijnen - zijn nuttig bij het bestrijden van ontstekingen. De effecten treden meestal binnen drie tot vier dagen op. Hier zijn enkele die op de lange termijn kunnen worden gehandhaafd, inclusief om terugval te voorkomen:
- Lijnzaadolie of Teunisbloemolie - beide bevatten verschillende soorten essentiële vetzuren, die de huid revitaliseren. Bovendien kunnen ze jeuk en ontstekingen helpen verlichten.
- Vitamine A en E - vermindering van droge en jeukende huid. De doses vitamine A kunnen echter worden verlaagd wanneer de symptomen verbeteren.
- Zink - helpt bij het genezingsproces en versterkt de werking van het immuunsysteem. Het is zelfs nodig bij de verwerking van essentiële vetzuren. Maar opgelet! Bij langdurig gebruik moet het samen met koper worden ingenomen.
- Druivenpit extract - rijk aan antioxidanten, flavonoïden genaamd, die de allergische reacties van het lichaam remmen.
Huisbehandelingen
Thuisbehandelingen proberen de huid gehydrateerd te houden. Ze helpen niet alleen jeuk te voorkomen, maar kunnen ook de symptomen verlichten. Lees dus meer over enkele van deze oplossingen:
Vervang vetten
Als u eczeem heeft, onderzoek dan de vetten die u binnenkrijgt. Omega 6-vetzuren (gevonden in saffloer-, zonnebloem- en maïsolie) kunnen ontstekingen verergeren. Aan de andere kant stimuleren omega-3-vetzuren (gevonden in olijfolie, lijnzaad, noten en vette vis) het lichaam om ontstekingsremmende stoffen te produceren en helpen ze eczeem en andere inflammatoire huidaandoeningen te verlichten. Een goede eerste stap: maal vers lijnzaad in een schone koffiemolen en strooi elke dag een paar eetlepels over ontbijtgranen, ijs, salades of yoghurt. Lijnzaad is ook geweldig voor de behandeling van acne; meer weten!
Houd van plantaardige vetten
Het overvloedig aanbrengen van vochtinbrengende crèmes is essentieel om eczeem te genezen. Spray daarom onmiddellijk na het baden de aangetaste huid (of de gevoelige huid) in met een sterke, neutrale vochtinbrengende crème. Geloof het of niet, een uitstekende optie is plantaardig vet. Dep op een vochtige huid om zoveel mogelijk vocht vast te houden. Profiteer en bekijk enkele tips om voor een zeer droge huid te zorgen.
Genees aanvallen met aloë vera
De aloë vera-gel, rechtstreeks uit de plant genomen, is rijk aan ontstekingsremmende en genezende verbindingen. Snijd een steeltje af, schraap de gel met een lepel en breng meerdere keren per dag over de uitslag. Als je echter geen plant in je tuin hebt, koop dan aloë vera-gel bij drogisterijen en reformwinkels. Maar lees het etiket om er zeker van te zijn dat de producten 100% pure gel bevatten, zonder toevoeging van andere ingrediënten.
Vecht tegen rood met geel
Kurkuma, een sterk geel kruid, heeft antioxiderende, ontstekingsremmende en immuunstimulerende eigenschappen, dankzij de stof curcumine. Curcumine zit overigens ook in kerriepoeder. Om kurkuma aan uw maaltijden toe te voegen, voegt u elke dag ½ tot 1 theelepel toe aan stoofschotels, rijst, soepen of andere gerechten. Het helpt echter niet als het niet regelmatig wordt geconsumeerd. Als u dit niet kunt, overweeg dan om kurkuma-supplementen te nemen, die u in natuurvoedingswinkels en op internet kunt kopen. Zoek naar gestandaardiseerde extracten met 95% curcumine en neem 350 mg tweemaal daags.
Vang wat vis in de voorraadkast
Zalm, sardines en tonijn uit blik zijn rijk aan omega 3-vetten die het lichaam helpen de huid te regenereren, ontstekingen te voorkomen en ontstekingsproblemen zoals eczeem weg te houden. Studies naar de oorzaken en verlichting van eczeemklachten hebben zich meer gericht op visoliesupplementen dan op de vis zelf. Maar het bewijs heeft veel dermatologen ervan overtuigd om het belang van vis in voedsel te benadrukken. Eet vooral twee of drie keer per week ingeblikte vis. Geniet van een broodje zalm of vul een tomaat met tonijnsalade. Of maak wat gebakken uien door een blikje sardientjes toe te voegen en geniet ervan met een bord volkorenpasta.
Recept dat geneest
Zalf van lavendel en honing
Honing wordt vaak genoemd als remedie tegen eczeem. Dit recept maakt er het beste van. Naast het aantrekken van vocht, verlicht het huidirritatie veroorzaakt door eczeem en dermatitis.
30 ml geraspte bijenwas
1 kopje olijfolie
1⁄3 kopje honing
1 vitamine E-capsule, 400 IE
60 druppels etherische olie van lavendel
In een waterbad, op laag vuur, smelt de bijenwas, af en toe roerend. Meng dan de olijfolie. Haal van het vuur en laat iets afkoelen, voeg dan honing toe. Blijf bij de vitamine E-capsule en pers de inhoud eruit. Voeg 60 druppels etherische olie van lavendel toe. Giet tenslotte het mengsel in een pot met luchtdicht deksel en gebruik het indien nodig om uw huid zacht en gehydrateerd te houden.
Raadpleeg onmiddellijk een arts als eczeem een groot gebied heeft bedekt of ondanks thuiszorg terugkeert. Als een jeukende plek op de huid tekenen van infectie begint te vertonen, moet u snel handelen met voorgeschreven medicatie. Dit omvat schurftwonden, etter, rode strepen op de huid, overmatige pijn, zwelling of koorts.
