De aanwezige oliën in lavendel, dat lange tijd wordt gebruikt bij de vervaardiging van parfums, zeep en sachets, helpen ze ook bij de spijsvertering, verminderen ze angst en bestrijden ze slapeloosheid. Er is wetenschappelijk bewijs dat een van de oliën in deze plant, perylalcohol, zelfs bij de behandeling van kanker kan worden gebruikt.
Wintergroene struik met prachtige violette of lichtblauwe bloemen, lavendel (lavendel) heeft een lange geschiedenis als remedie. De gedroogde bloemen kunnen worden gebruikt als een zakje, dat onder het kussen wordt gelegd voor een goede nachtrust. De geur van de bloem is afkomstig van oliën die de reukzenuw stimuleren en het centrale zenuwstelsel kalmeren. Het simpele parfum kan net zo effectief zijn om een vredige rust te geven als de medicijnen om te slapen (die verslaving kunnen veroorzaken).
Zie ook hoe rozemarijn uw geheugen kan verbeteren.
Lavendel werkt ook tegen angst of opwinding. Onderzoekers hebben ontdekt dat het gebruik ervan verband houdt met de toename van hersengolven die gepaard gaan met ontspanning.
Ontspanningstip
Doe een beetje etherische olie van lavendel in een diffuser om de omgeving op smaak te brengen. Als je geen diffuser hebt, laat dan 3 druppels olie in een halve liter kokend water vallen en inhaleer de stoom. Als je tijd hebt voor een extravagantie, voeg dan lavendelolie of een handvol gedroogde lavendelbloemen toe aan je badwater om stress te bestrijden.
Het is geen toeval dat lavendel wordt gebruikt als massagezalf. De etherische oliën worden gemakkelijk door de huid opgenomen. De kalmerende effecten op het centrale zenuwstelsel kunnen u helpen ontspannen. Pure olie, verkocht in natuurvoedingswinkels, is zeer geconcentreerd - u mag niet meer dan 1 of 2 druppels direct op de huid gebruiken. Meng het met een "voertuig", zoals olijfolie of plantaardige olie.
Ontdek 5 andere geweldige toepassingen van lavendel
1. Verlicht hoofdpijn
Doe wat olie op elke slaap als je hoofdpijn hebt en masseer om grote verlichting te krijgen.
twee. Bevordert de spijsvertering
Duitse artsen raden vaak lavendelthee aan om de spijsvertering te bevorderen. De oliën ontspannen de gladde spieren van het spijsverteringskanaal en verlichten maag- en darmkrampen na de maaltijd. Thee vermindert ook darmgas. Om een aftreksel te maken, bedek je 1 of 2 theelepels met lavendelbloemen gedurende 10 minuten met 1 kopje kokend water.
3. Bestrijdt infecties
De tannines in lavendel doden bacteriën en helpen infectie door kleine snijwonden en krassen te voorkomen. Doordrenk een schone doek in een aftreksel van lavendel en breng het kompres aan op de wond.
4. Verlicht oorproblemen
Dezelfde chemische stof als lavendel die huidinfecties bestrijdt, verlicht jeuk en irritatie door oorinfecties.
5. Werkt als pijnstiller
Lavendelolie heeft milde pijnstillende eigenschappen. Het lijkt de overdracht van zenuwimpulsen die pijnsignalen aansturen, te verminderen. Meng een paar druppels olie in 1 eetlepel olijfolie of plantaardige olie en masseer de plek.
6. Verlicht jeuk
Lavendel verlicht ook jeuk dankzij de ontstekingsremmende werking. Het is de perfecte remedie tegen insectenbeten en -steken.
