Gezondheid

Gember is goed voor wat? Maak kennis met 14 kwaden die hij kan behandelen

Gember is goedkoop, werkt snel en is wetenschappelijk bewezen en bovendien is het heerlijk. Met zoveel ongelooflijke eigenschappen is het een uitstekend huismiddeltje.

Lees ook:

Als het gaat om het verlichten van die reisziekte, is gember alles en meer, naast het vermogen om ontstekingen aan te pakken en pijn te verlichten, twee geweldige redenen om een ​​gevangene plek in je keukenkast te garanderen.

In gember zijn meer dan 400 chemicaliën aangetroffen, hoewel we alleen de geneeskrachtige eigenschappen van sommige ervan kennen. De anti-misselijkheid en anti-emetische eigenschappen van gember zijn waarschijnlijk te wijten aan de verbindingen 6-gingerol, 6-shogaol en galonolacton. Volgens de wetenschappers zouden deze stoffen in het "braakcontrolecentrum" van de hersenen werken en de drang om te braken onderdrukken. Bovendien werken ze in op het spijsverteringskanaal en verlichten ze misselijkheid.

Wat de wetenschappers zeggen

Momenteel zijn er meer gegevens over de kracht van gember om kankercellen te elimineren, een eigenschap die al jaren wordt onderzocht. In 2009 ontdekten onderzoekers van de Universiteit van Minnesota dat 6-gingerol de groei van colorectale tumoren bij muizen voorkwam.

In een laboratoriumtest van borstkankercellen bij vrouwen toonden Koreaanse onderzoekers aan dat 6-gingerol het vermogen van de cellen om zich naar andere delen van het lichaam te verspreiden (metastaseren) remt.

Iraanse onderzoekers bestudeerden daarentegen het cholesterolverlagende vermogen: 45 dagen lang kreeg een groep met een hoog cholesterolgehalte in het bloed gember en een andere een placebo. Mensen die gember slikten, hadden lagere LDL (slechte cholesterol) en hogere HDL (goede cholesterol) dan degenen in de tweede groep.

Maar onderzoek heeft ook aangetoond dat gember pijn en zwelling vermindert bij patiënten met artritis. Het kan ook werken om migraine te verlichten door ontstekingsstoffen, prostaglandinen genaamd, te blokkeren.

En dan zijn er de voordelen voor de spijsvertering. Begin jaren tachtig meldden Amerikaanse wetenschappers dat gember door reizen met de auto en / of het vliegtuig beter was in het voorkomen van reisziekte (reisziekte) dan commerciële producten. Daaropvolgend onderzoek in de Verenigde Staten, Zweden, Duitsland en Groot-Brittannië bevestigt dat gember duizeligheid, misselijkheid door anesthesie en braken en koud zweten door zeeziekte vermindert.

Gember is goed voor wat?

spukkato / iStock

Artritis

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat gember niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) nabootst, de eerstelijnsgeneesmiddelen tegen artritis. Het lijkt te werken door de pijnveroorzakende chemicaliën te verminderen die deel uitmaken van de reactie van het lichaam op ontstekingen - en het doet dit zonder de bijwerkingen van medicijnen. Gebruik poedervormige, rauwe of verse gember die licht in het voedsel is gekookt. Maak een thee met ¾ gember en twee kopjes kokend water. Laat het langzaam afgedekt 15 minuten sudderen en drink twee of drie keer per dag.

baibaz / iStock

Gemberkompres

Het aanbrengen van gemalen gember op een pijnlijk gewricht kan de reserves van stof P (een chemische verbinding in de hersenen die pijnberichten naar het centrale zenuwstelsel stuurt) uitputten. Een onderzoek onder 56 mensen wees uit dat gember de symptomen verlichtte bij 55% van de patiënten met artrose en bij 74% van de patiënten met reumatoïde artritis.

  • een stuk verse gember van 7,5 cm
  • olijfolie

1. Schil en hak de gember goed.

2. Meng het met veel olijfolie tot een pasta.

3. Aanbrengen op het pijnlijke gewricht. Afhankelijk van de locatie van de pijn kan het nodig zijn om de gember op zijn plaats te houden met een gaasje of een elastisch verband. Laat 10 tot 15 minuten intrekken. Niet te vast aandraaien. Voor extra verlichting, verwarm de gember een beetje voordat je hem aanbrengt.

Lacheev / iStock

Bursitis en tendinitis

Gember is een rijke bron van krachtige verbindingen die pijn verlichten en ontstekingen verminderen. Geniet drie keer per dag van een kopje sterke gemberthee als je herstellende bent van slijmbeursontsteking of peesontsteking. Giet theezakjes met pure gemberwortel en gebruik er twee voor elke kop gekookt water. Laat het 10 minuten doordrenkt en afgedekt staan ​​voordat u het drinkt. Geen gembertheezakjes meer? Snijd drie of vier stukken verse gemberwortel van do-formaat in plakjes en kook ze 10 tot 15 minuten in een kopje water. Of voeg een theelepel gemberpoeder toe aan een kopje gekookt water, dek af en laat 10 minuten trekken. Zeef voor het drinken.

Doucefleur / iStock

Roos

Hak of rasp een stuk gember van 8 cm. Doe ze in een pot met vier zakjes kamille thee en een liter water. Laat afgedekt 15 tot 20 minuten sudderen. Laat de thee afkoelen en zeef dan. Na het wassen met shampoo een ½ kopje of een kopje (afhankelijk van de haarlengte) enkele minuten op de hoofdhuid masseren. Niet spoelen. U kunt de restanten van de thee in de koelkast bewaren voor de volgende wasbeurt.

blijf lezen

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found