Is wijn goed voor je gezondheid? Ken de voordelen en risico's van de drank

Veel geconsumeerd in de winter, kan wijn voordelen opleveren voor een gezond leven. Aan de andere kant zeggen sommigen dat de drank, net als elke andere met alcoholgehalte, risico's met zich meebrengt. Maar hoe weet u of wijn goed is voor uw gezondheid?

Daarvoor is het noodzakelijk om het recente onderzoek naar voordelen en risico's van deze consumptie te analyseren. Op deze manier is het mogelijk om de voor- en nadelen van deze drank te observeren, die meestal gemakkelijk in harmonie is met het eten.

Volgens het ministerie van Landbouw, Veeteelt en Bevoorrading (Mapa) is de consumptie van druiven, hetzij als fruit, sap of wijn, gunstig voor het voorkomen, beschermen en bestrijden van ziekten, met name hart- en vaatziekten en nierziekten.

Aan de andere kant zijn er onderzoeken die erop wijzen dat bij het drinken van een glas per dag, gedurende een jaar, het risico op aan alcohol gerelateerde ziekten, zoals kanker, hart- en vaatziekten en cirrose, met 0,5% toeneemt.

Om erachter te komen of wijn goed is voor je gezondheid of niet, hebben we de voordelen en risico's van deze drank hieronder gescheiden. Uitchecken!

Master1305 / iStock

De voordelen van wijn

1 - Vertraagt veroudering

Omdat wijn antioxidanten bevat, kan het drinken ervan het risico op vroegtijdige veroudering verminderen. Dit komt doordat deze stoffen vrije radicalen aanvallen die verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken.

Spukkato / iStock

2 - Voorkomt botziekte

Sommige onderzoeken wijzen erop dat de consumptie van kleine hoeveelheden wijn de botdichtheid kan verbeteren, waardoor de kans op osteoporose en andere botaandoeningen afneemt.

Freeimages.com/Wong Mei Teng

3 - Bevordert zwangerschap

Volgens gegevens van het Deense Epidemiologisch Wetenschappelijk Centrum kan het regelmatig drinken van wijn de wachttijd van vrouwen die zwanger willen worden met bijna een derde verkorten.

Svisio / iStock