Zoals Luiz Gasparetto zei: "Het einde bestaat alleen voor degenen die geen nieuw begin zien". Het zijn de struikelblokken, het afscheid en het einde van cycli die ons leren en bovenal nieuwe ervaringen laten beleven. Weten hoe om te gaan met teleurstellingen en veerkrachtig zijn, is een kenmerk van mensen met een goed ontwikkelde emotionele intelligentie.
Hier zijn enkele stappen om opnieuw te beginnen en weer op te staan:
jahmaica / iStock 1. Maak los en laat het verleden achter je
Om vooruit te komen, is het essentieel dat u accepteert dat de situatie die leefde vóór de "plof" niet langer bestaat. Maar heb geen haast: sta jezelf toe om te absorberen wat er in je tijd is gebeurd.
Alikaj2582 / iStock
2. Sta mensen toe om uit je leven te stappen, als het hun wil is
Soms krijgen we signalen dat iemand weg wil, maar toch staan we erop haar dichtbij te houden en raken we daarbij gewond. Het is belangrijk om de beslissingen van anderen te accepteren, ook al zijn ze niet de beste voor ons.
EllenaZ / iStock
3. Weg met de wrok
Het uitstorten van verdriet uit het verleden, is niet alleen pijnlijk, maar neemt ook de ruimte in die nieuwe en goede gevoelens zou kunnen zijn. Bovendien kan het koesteren van woede op iemand ook ernstige gevolgen hebben voor hun gezondheid.
siramatt1988 / iStock
4. Geef jezelf niet de schuld als je niet kunt vergeven
Ondanks dat het een heel mooie daad is, zijn we niet altijd klaar voor de vergeving van degenen die ons onrecht hebben aangedaan. Het belangrijkste is om de pijn niet de teugels van ons leven te laten nemen en verder te gaan.
blijf lezen
