Is snurken normaal? Ondanks dat het vervelend is, vooral voor degenen naast u is snurken normaal. Het geluid dat uit de luchtwegen komt, kan alleen als een ziekte worden beschouwd als het erg luid is of verband houdt met een onderbreking van de ademhaling.
Helaas kunnen snurken en de daarmee gepaard gaande ademhalingsmoeilijkheden 's nachts zelden permanent worden genezen, alleen met medicatie of veranderingen in gewoonte. En in deze gevallen spelen medische behandelingen en chirurgische ingrepen een rol.
Wat veroorzaakt snurken?
Gedurende de dag houden ongeveer 20 spieren de luchtwegen vrij. 'S Nachts ontspannen sommige van deze spieren zich, wat in sommige gevallen leidt tot een vernauwing van de luchtwegen. Als gevolg hiervan adem je onbewust harder, om dezelfde hoeveelheid lucht als overdag door de longen te laten stromen.
Tegelijkertijd ontspant 's nachts het zachte gehemelte. Wanneer de lucht er sterker doorheen gaat, gaat het trillen. Dergelijke trillingen worden gehoord als snurken. Andere factoren beïnvloeden de luchtwegen en dragen bij aan het optreden van snurken en het volume ervan. Zijn zij:
- het gebied van de basis van de tong wijkt terug naar de keelholte;
- de onderkaak zakt naar achteren (als je op je rug slaapt);
- toegenomen grootte of zwelling van de amandelen (amandelen);
- zwelling van de slijmvliezen van mond en keelholte veroorzaakt door allergie;
- altijd verstopte neus, bijvoorbeeld veroorzaakt door misvormingen van het neustussenschot;
- coryza of sinusitis voorkomen dat lucht de neus binnendringt, waardoor ademen alleen via de mond mogelijk is;
- een tumor in de nek of keelholte blokkeert de luchtwegen.
Eerste hulp voor snurken
De meeste van de volgende procedures hebben tot doel de tong, het zachte gehemelte en de huig te stabiliseren om ademhalingsbeperkingen van de patiënt te vermijden. Het snurkgeluid wordt daardoor niet geproduceerd of in ieder geval verminderd in intensiteit. Afhankelijk van de oorzaak zijn de meeste beschreven maatregelen om snurken met of zonder apneu te behandelen interessant.
Nasale clip
Dit magnetische apparaat is heel eenvoudig te gebruiken, pas gewoon het kraakbeen aan dat het ene neusgat van het andere scheidt. Het doel is om de luchtwegverwijding te bevorderen en de ademhaling te verbeteren. Bovendien is de clip, in tegenstelling tot de nasale kleefstof, zuiniger omdat deze kan worden hergebruikt; reinig het gewoon na gebruik.
Neuspleister
Neuskleefmiddelen of -banden worden gestabiliseerd door een flexibele plastic strip. Ze zijn ontworpen om aan de buitenkant van de neus over de neusbrug te worden gelijmd. De plastic versteviging trekt de neusflappen voorzichtig naar boven, waardoor de neusholtes worden geopend en er meer lucht door de neusgaten kan stromen. Wanneer ademen door de neus niet meer wordt voorkomen, worden er geen snurkgeluiden geproduceerd, omdat het gehemelte niet zo sterk trilt als bij ademen door de mond.
In vergelijking met andere methoden zijn neuspleisters vrij eenvoudig aan te brengen, maar ze zijn niet voor iedereen effectief. Vooral apneupatiënten zouden voor andere therapieën moeten kiezen.
Ademhalingsmaskers
Voor het kenmerkende slaapapneusyndroom, de beste en meest effectieve behandeling
meest voorkomende is het gebruik van ademhalingsmaskers. Het genereert een lichte positieve druk (hyperventilatie) in de neus en zorgt voor stabiliteit van het bovenste deel van de luchtwegen van binnenuit, waardoor deze onbelemmerd blijven. De ademhaling wordt dus niet belemmerd en apneu treedt niet op.
Hoewel deze therapie effectief is, hebben veel patiënten moeite met de methode. Dit komt omdat het nodig is om het masker elke nacht te gebruiken, wat veel ongemak veroorzaakt, waardoor sommige patiënten het opgeven en de behandeling onderbreken.
Operaties tegen snurken
Snurken is normaal, maar als snurken wordt veroorzaakt door veranderingen of onderliggende fysiologische aandoeningen, zijn chirurgische ingrepen mogelijke behandelingsalternatieven. De beste professional om naar toe te gaan is de KNO-arts, of uiteindelijk een maxillofaciale chirurg.
Chirurgische maatregelen in de kaak
Slaapapneu kan worden verergerd door anatomische kenmerken van het gezicht, zoals een aangeboren maxillaire verkorting. Meestal beweegt de kaak naar achteren als we op onze rug slapen en ontspannen de spieren van het gezicht en de nek zich. Maar wanneer de kaak korter is, werkt het als een mechanische vergrendeling, met vermindering van de keelholte en verminderde ademhaling. Door middel van een chirurgische ingreep wordt de stand van de kaak gecorrigeerd. In veel gevallen elimineert deze chirurgische therapie het snurken.
Operaties aan de neus en neusholten
Als veranderingen in de neus of neusholten de oorzaak zijn van slaapapneu, kan een operatie het ademen vergemakkelijken. Correcties van afwijkend neustussenschot en het verwijderen van poliepen of plastics in de neusgaten behoren bijvoorbeeld tot de uitgevoerde procedures. Na deze operatie hebben mensen met een smalle of slecht geventileerde neus het gevoel dat ze vrijer kunnen ademen. Dit kan het snurken vertragen en leidt tot een betere zuurstofvoorziening.
Tonsilverwijdering (tonsillectomie)
De amandelen (of amandelen) kunnen groter worden vanwege terugkerende ontstekingsprocessen. Als gevolg hiervan comprimeren ze de keelholte, waardoor snurken wordt bevorderd. In dergelijke gevallen wordt het verwijderen van de amandelen noodzakelijk.
Alle chirurgische ingrepen brengen een hoger risico op complicaties met zich mee dan elke andere behandelmethode. Alleen een specialist kan beslissen of een operatie nodig is.
Blijkbaar voeren sommige artsen de operaties haastig uit. Daarom is het raadzaam om bij enige twijfel een tweede of derde mening in te winnen over de noodzaak van chirurgische ingrepen in gespecialiseerde slaapcentra. Het is dus mogelijk om nog een ander niet-chirurgisch alternatief te vinden dat even effectieve resultaten behaalt.
