Reflexologie maakt deel uit van een lijst met alternatieve therapieën (zoals homeopathie, kruidengeneeskunde, enz.) die helpen de gezondheid te behouden - oppassen is immers niet alleen naar een dokter gaan of medicijnen nemen!
In combinatie met andere therapieën, zoals meditatie en yoga, kan het extra lichamelijk en geestelijk welzijn voor het lichaam en hulp bieden stress en angst genezen.
Lees in de onderstaande regels iets meer over reflexologie!
Wat is reflexologie?
Reflexologie is een alternatieve therapiemethode die gebruik maakt van prikkels van punten op het lichaam naar genees fysieke en emotionele pijn. Het wordt meestal op de voeten en handen gedaan, maar kan zich nog steeds uitstrekken tot de neus, schedel en oren.
De techniek kan worden gedaan door een reflexoloog of zelfs door een fysiotherapeut of acupuncturist.
Hoe werkt reflexologie?
Elk punt op de voet komt overeen met een orgel dat met gevoelens is verbonden. De professional drukt met zijn duim verschillende reflexpunten van de voeten in, op zoek naar tekenen van energie-onbalans.
Deze symptomen manifesteren zich door pijn of een gevoel van zand onder de huid. Zo masseert hij het punt in cirkelvormige bewegingen om resultaten te verkrijgen.
Bekijk de voeten kaart onder en welk punt van de voet overeenkomt met welk deel van het lichaam:
Voordelen van reflexologie
- Gevoel van algemeen welzijn;
- Verbetering van de gezondheid, zoals in darmactiviteit en slaapkwaliteit;
- Ontwikkelt zelfkennis;
- Herstelt de communicatie tussen de hersenen en het hele organisme, omdat het de ophoping van bloed in de plexus van de voeten elimineert;
- Het helpt het systeem in evenwicht te brengen, omdat het de punten van organen stimuleert die niet erg actief zijn en andere kalmeert die erg actief zijn;
- Het helpt de patiënt om zijn organisme en tekortkomingen te leren kennen door aanraking, wat reacties in het lichaam stimuleert.
Hoe is het tot stand gekomen?
Therapeutische massagetechnieken op de voeten zijn in de loop van de geschiedenis door verschillende culturen beoefend. Desondanks zijn de theorieën over het ontstaan van reflexologie gevarieerd.
Het oudste document, dat de praktijk van reflexologie beschrijft, werd gevonden bij opgravingen in Egypte. Een goed gefundeerde theorie zegt echter dat reflexologie een oude Chinese techniek is, die 5000 jaar geleden werd bedacht. Veel professionals in het veld verdedigen dit proefschrift.
Toch zijn er andere theorieën dat de therapie ook wortels heeft in Babylon, India en Noord-Amerika.
