De belangrijkste symptomen van infectieuze gastro-enteritis zijn: koliek, koorts, braken en diarree, zeggen de onderzoekers. De kiem die verantwoordelijk is voor het probleem: norovirus, een superbesmettelijk virus dat 90% van de gastro-enteritis-episodes veroorzaakt. Maar waarom is gastro-enteritis zo besmettelijk? Norovirus, behorend tot een familie van resistente kiemen die verantwoordelijk zijn voor de meeste gevallen, is zeer besmettelijk voordat er waarschuwingssignalen verschijnen. Hier zijn enkele goede redenen om de bescherming niet op te geven:
- Aantal virusdeeltjes dat nodig is voor infectie: Minder dan 10
- Percentage geïnfecteerde mensen dat de ziekte overdraagt maar geen symptomen heeft: 30
- Periode waarin de persoon de ziekte blijft overdragen nadat het braken is gestopt: 2 tot 3 weken
- Levensduur van het virus op vloeren, banken en andere harde oppervlakken: 3 dagen
- Levensduur op "zachte" oppervlakken zoals vloerkleden: tot 12 dagen
Andere virussen en bacteriën kunnen ook darmziekten veroorzaken; en de volgende voorzorgsmaatregelen kunnen u en uw gezin helpen de volgende infectie te voorkomen.
Belangrijkste preventiestrategieën
1. Was uw handen
U kunt gemakkelijk besmettelijke gastro-enteritis krijgen door een geïnfecteerde knop aan te raken of de hand te schudden van iemand die ziek is. De beste verdediging: zeep, water, 20 seconden krachtig wassen en spoelen. Een studie uitgevoerd aan de Emory University toonde aan dat bij het wassen van de handen 96% van de virusdeeltjes werd geëlimineerd, terwijl slechts 46% werd geëlimineerd door een op alcohol gebaseerd ontsmettingsproduct. Is er geen gootsteen in de buurt? Alcoholgel is dus een goed alternatief.
2. Houd zieke of recent zieke mensen buiten de keuken
Veel epidemieën van infectieuze gastro-enteritis werden veroorzaakt door voedsel dat werd bereid door mensen met een actieve of verbeterende infectie. Spoel zieke vrienden en familieleden uit de keuken. Als dat niet lukt, maak je werkbladen en andere oppervlakken dan schoon met een ontsmettingsmiddel of een oplossing van een theelepel bleekmiddel op een liter warm water. Als een zieke vriend of familielid voedsel van huis meeneemt voor een vergadering, vermijd dat dan.
3. Maak direct schoon nadat iemand heeft overgegeven
Nadat een persoon heeft overgegeven of diarree heeft, zal een snelle reiniging de verspreiding van ziektekiemen voorkomen. Reinig vuile oppervlakken met een mengsel van water en bleekmiddel. Draag rubberen handschoenen en papieren handdoeken - gooi ze buitenshuis weg. Was handschoenen voordat u ze uittrekt. Zorg ervoor dat de zieke persoon ook onmiddellijk kleren wast en verwisselt, die apart gewassen moet worden op de hoogste temperatuur van de machine. Gebruik indien mogelijk een beetje bleekmiddel volgens de wasinstructies.
Over het algemeen is een aflevering van gastro-enteritis ongemakkelijk, maar niet ernstig. Het is echter noodzakelijk om te letten op tekenen van uitdroging of aanhoudende infectie bij jonge kinderen, ouderen en iedereen met een verzwakt immuunsysteem. Drink veel en bel uw arts als u deze symptomen opmerkt: zeer intense dorst, droge mond, donkere of kleine hoeveelheid urine, verminderde tranen, zwakte, lethargie, duizeligheid.
4. Was fruit en groenten
Virussen en bacteriën die braken en diarree veroorzaken, kunnen zich in bijna elk type voedsel vermenigvuldigen. Voorkom besmetting: was, bewaar en kook voedsel op een veilige manier.
5. Veiligheid op zee
Cruises zijn niet de enige plaatsen waar u darmbacteriën zoals norovirus kunt krijgen; de gevallen kregen alleen veel publiciteit omdat deze gesloten en zeer sociale resorts de perfecte omgeving bieden voor de overdracht van ziektekiemen. Studies hebben aangetoond dat het risico op infectie aan boord de afgelopen twee decennia iets is toegenomen. Deze maatregelen kunnen u helpen om uzelf tijdens uw volgende vakantie aan boord van een schip te beschermen.
- Was uw handen regelmatig. In een recente studie van de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention, wasten mensen die infectieuze gastro-enteritis op cruises opliepen hun handen minder na het gebruik van de badkamer en gebruikten ze hun handdesinfecterende middelen minder, zelfs na het begin van een uitbraak.
- Gebruik de "handdruk" van de cruise. Wanneer u de kapitein begroet of het stel in de hut ernaast ontmoet, gebruik dan het officiële alternatief voor handen schudden: een lichte aanraking met uw ellebogen. Verschillende cruisemaatschappijen moedigen deze nieuwigheid aan om het risico op virusoverdracht te verminderen.
