Chronische ontsteking treedt op wanneer de afweer van het immuunsysteem wordt geactiveerd en aan blijft. Artsen hebben veel factoren ontdekt die chronische ontstekingen in de slagaders kunnen veroorzaken: kleine infecties, zoals gingivitis of de H. pylori-bacterie, die maagzweren veroorzaakt; stoffen die vrijkomen door overtollig vet in de buik; en zelfs veroudering.
Hoe het gebeurt?
Chronische ontsteking is schadelijk voor het hart omdat het bijdraagt aan de ophoping van plaque in de slagaders. Het werkt als volgt: wanneer ontstekingschemicaliën LDL-deeltjes in arteriële wanden ontdekken, sturen ze macrofagen om 'slecht' cholesterol uit te roeien. De bijproducten van deze aanval zijn de schuimcellen (deeltjes van geoxideerd LDL), die de basis vormen van de plaque.
Naarmate de plaque groeit, ontwikkelt het een stijve en vezellaag, maar ontstekingsremmende stoffen kunnen die beschermende laag verzwakken, waardoor het vatbaarder wordt voor scheuren en het vrijkomen ervan in de bloedbaan. Andere ontstekingsstoffen stimuleren de bloedstolling en, als ze aanhouden, bevordert een lage intensiteitsontsteking een constante toevoer van deze stoffen in de bloedbaan, wat ook kan leiden tot een hartaanval.
Wat is er nieuw
Het verband tussen interne ontsteking en hartaandoeningen is pas de laatste jaren vastgesteld. We weten nu dat chronische ontstekingen artsen kunnen helpen voorspellen welke patiënten met een bijna normaal cholesterolgehalte een hartaanval kunnen krijgen.
Detectie van chronische ontstekingen
Artsen gebruiken een bloedtest voor een inflammatoire marker genaamd C-Reactive Protein (CRP). Deze hooggevoeligheidstest wordt routine bij cardiovasculaire behandelingen.
Standaard medische zorg
Tot dusver zijn er geen remedies voor chronische ontstekingen, hoewel statines, bètablokkers en aspirine in kleine doses kunnen werken als ontstekingsremmende geneesmiddelen. Artsen onderzoeken of lage doses antibiotica geschikt zijn voor mensen met lichte infecties. Wist u ook dat er voedingsmiddelen zijn die als natuurlijke ontstekingsremmers werken? Ontmoet ze!
Haalbaarheid van zelfbehandeling
Zelfbehandeling is voor de meeste mensen heel goed mogelijk, maar alleen als het om het hele lichaam gaat. Flossen is bijvoorbeeld belangrijk om tandvleesontstekingen uit te roeien. Zorg voor de spijsvertering is belangrijk om bacteriën die maagzweren veroorzaken te minimaliseren. Probeer ook lichaamsvet te verminderen door zoveel mogelijk omega-3-vetzuren te consumeren, die ontstekingen verminderen en worden aangetroffen in koudwatervis, noten, lijnzaadolie en visolie.
