Afkomstig uit de Andes-regio van Peru, de Peruaanse brancard het wordt geconsumeerd sinds de dagen van het Inca-rijk. De inboorlingen kenden hun eigenschappen al en gebruikten het voedsel voor hun dagelijkse behoeften.
Deze radijsachtige knol heeft een uitstekende reputatie als afrodisiacum en verdient zelfs de bijnaam "viagra van de Inca's". Maar de voordelen gaan verder dan het verhogen van het libido. En veel landen over de hele wereld hebben dit al ontdekt.
Ondanks dat het een voedingsmiddel is dat wordt beschermd door de nationale wetgeving - die de verwerking ervan buiten het land verbiedt - verbouwt China het al op grote schaal. Maar in andere landen is het alleen mogelijk om Peruaans maca-poeder te vinden.
De grote vraag wordt ook gerechtvaardigd door als een superfood te worden beschouwd, dat wil zeggen: rijk aan: vitamines, vezels, eiwitten, mineralen en koolhydraten. Daarom helpt het bij de behandeling en preventie van verschillende ziekten.
Peruaanse Maca-voordelen
Onderzoekers van over de hele wereld bestuderen de voordelen die de Peruaanse brancard biedt voor het menselijk lichaam. Tot dusver zijn de behaalde resultaten zeer bemoedigend. Hier zijn enkele wetenschappelijk bewezen voordelen met betrekking tot de consumptie van dit voedsel:
1. Versterkt het immuunsysteem
Door Peruaanse maca aan uw dieet toe te voegen, krijgt u effectieve doses vitamine C, B-vitamines en antioxidanten. Met deze combo wordt het immuunsysteem versterkt en wordt de kans op nieuwe ziektes verkleind.
2. Hulp bij de behandeling van bloedarmoede
Omdat het een geweldige bron van fero is - 100 g bevat 16,6 mg ijzer - kan het helpen bij het voorkomen en behandelen van gevallen van bloedarmoede. Om de opname van de voedingsstof te verhogen, wordt aanbevolen om deze samen met een voedingsmiddel dat rijk is aan vitamine C te eten.
3. Verhoogt de vruchtbaarheid
Naast het verhogen van het libido, is ook aangetoond dat de Peruaanse maca de mannelijke vruchtbaarheid beïnvloedt. Onderzoek heeft aangetoond dat de consumptie van dit voedsel een toename van de hoeveelheid sperma veroorzaakte en de mobiliteit van sperma bevorderde. Voor vrouwen daarentegen is de kans op zwangerschapswraak toegenomen.
4. Beheersing van diabetes
De Peruaanse maca is een geweldige bondgenoot bij het beheersen van diabetes. Omdat het rijk is aan vezels, vermindert het de opname van glucose in het lichaam. Bovendien remt het de werking van een enzym in het spijsverteringsstelsel, waardoor het vrijkomen van een grote hoeveelheid insuline in het lichaam wordt voorkomen.
5. Voorkomt osteoporose
Een andere voedingsstof die in Peruaanse maca wordt aangetroffen, is calcium; 150 mg in 100 g maca. Daarom kan de consumptie ervan helpen bij het versterken van botten en bij het voorkomen van osteoporose.
6. Voorkomt hartproblemen
Behalve dat het helpt om cholesterol te beheersen, werkt het ook om hypertensie te bestrijden. Dit alles dankzij de omega 3 en 9 die aanwezig zijn in de samenstelling. Beide helpen om het cholesterolgehalte, goed en slecht, te verbeteren en in evenwicht te brengen en om mogelijke cardiovasculaire ontstekingen te behandelen.
7. Beschermt tegen kanker
Omdat het een voedingsmiddel is dat rijk is aan antioxidanten, slaagt het erin om vrije radicalen te bestrijden die de cellen van het lichaam beschadigen. Bovendien vermindert het ontstekingen in het lichaam en voorkomt het het ontstaan van kanker.
8. Vergemakkelijkt gewichtsverlies
Voor wie wil afvallen is de Peruaanse brancard een goede optie. De voedingsstoffen garanderen een langere verzadiging, waardoor er minder voedsel per dag wordt geconsumeerd. Vezels helpen ook door een goede darmfunctie te bieden.
Hoe neem je Peruaans Macapoeder? Omdat het geen karakteristieke smaak heeft, kan het poeder worden toegevoegd aan sappen, bij de bereiding van recepten, thee, granen, fruit ... Het belangrijkste is om slechts tussen 400 en 1.000 mg per dag te consumeren. Als u wilt, kunt u het ook in capsulevorm innemen.
9. Verlicht menopauzeklachten
Een ander voordeel van deze knol is dat het zorgt voor het vrouwelijke hormonale evenwicht. Op deze manier verlicht het de veel voorkomende symptomen van de menopauze en ook van PMS. Vermindert vermoeidheid en voorkomt verlies van fluoride en calcium in het lichaam.
10. Vermindert erectiestoornissen
Onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van Peruaanse maca mannen met erectiestoornissen heeft geholpen. De verbetering van de seksuele prestaties werd gemeld door degenen die aan de onderzoeken deelnamen.
11. Verbetert de stemming
Zet op slechte dagen in op de Peruaanse brancard om je humeur te verbeteren. Het vermindert angstgevoelens en symptomen van depressie en geeft je meer aanleg; vooral tijdens de menopauze.
In eerste instantie zijn er geen bijwerkingen geregistreerd bij het gebruik van deze voeding. Het wordt echter aanbevolen dat zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven niet consumeren zonder medisch advies.
Aandacht! Om de juiste diagnose van uw symptomen te krijgen en een effectieve en veilige behandeling uit te voeren, dient u advies in te winnen bij een arts of apotheker.
