De vruchtbare periode duurt ongeveer 6 dagen en is het stadium van de maand waarin de kans het grootst is dat de vrouw zwanger wordt , omdat de eisprong tijdens deze periode plaatsvindt. Ovulatie is het vrijkomen van een ei uit de eierstok in de eileider. Als het ei niet wordt bevrucht, menstrueert de vrouw; als het wordt bevrucht door het sperma in de buis, gaat het naar de baarmoeder om zichzelf te implanteren, wat aanleiding geeft tot de zwangerschap. Als u twijfelt over wanneer uw eisprong plaatsvindt, lees dan hieronder om te berekenen wanneer de vruchtbare periode plaatsvindt.
Lees ook: 10 dingen die u moet weten over anticonceptiepillen
Hoe de vruchtbare periode in een regelmatige cyclus te berekenen
Bij een regelmatige cyclus van ongeveer 28 dagen duurt de menstruatie 3 tot 8 dagen. Om de vruchtbare periode te berekenen, moet de vrouw 14 dagen tellen vanaf de eerste dag van de menstruatie en 3 dagen ervoor en 3 dagen na die datum optellen.
Een voorbeeld: als je op 1 maart menstrueert, is dit het begin van je cyclus en ovuleer je op 14 maart. Voeg nu 3 dagen ervoor en 3 dagen erna toe: je vruchtbare periode zal plaatsvinden op 11, 12, 13, 14, 15, 16 en 17 maart.
Om de vruchtbare periode te proberen te voorspellen, is het belangrijk om de duur van de cyclus enkele maanden te noteren, om te begrijpen hoe deze werkt. En, zelfs in zeer regelmatige cycli, kan de dag waarop de eisprong optreedt, variëren tussen cycli.
Hoe vruchtbare dagen in een onregelmatige cyclus te berekenen
Als uw cyclus onregelmatig is, is het belangrijk om een gynaecoloog te raadplegen om te begrijpen wanneer de eisprong optreedt. In deze evaluatiemaanden wordt rekening gehouden met de langste en kortste menstruatiecyclus: op deze manier, als de kortste 28 dagen was en de langste 34 dagen, is de kans groter dat je zwanger wordt tussen de 14e en 20e dag. Hoe is het account gemaakt? 28-14 = 14 en 34-14 = 20.
Lees ook: 7 houdingen die het risico op onvruchtbaarheid verminderen
Veel voorkomende tekenen van de vruchtbare periode
Tijdens deze periode zijn er verschillende veranderingen in het lichaam van de vrouw. Bekijk er enkele en leer meer over uw lichaam:
1. Transparante vaginale afscheiding
In de dagen vóór de eisprong ziet het baarmoederhalsslijm, een afscheiding geproduceerd door de klieren van de baarmoederhals, eruit als een eiwit, transparant en elastisch.
2. Buikpijn
Voor, tijdens of na de eisprong kan pijn in de onderbuik optreden. Over het algemeen zijn het acute maar matige pijnen, zoals krampen.
3. Verhoogd libido
In de vruchtbare periode is het hormoon oestrogeen verhoogd, waardoor het libido toeneemt. Sommige vrouwen geven aan dat ze zich in deze fase aantrekkelijker voelen en meer bereid zijn om seks te hebben.
4. Opkomst van puistjes
De huid heeft de neiging om vettiger te worden, waardoor puistjes en mee-eters zichtbaar worden.
5. Iets verhoogde temperatuur
In deze fase geven de follikels de eitjes vrij, die verantwoordelijk zijn voor de toename van het hormoon progesteron. Dit hormoon zorgt ervoor dat de temperatuur iets stijgt. Om deze toename te verifiëren, moet deze bij het ontwaken worden gemeten met een nauwkeurige thermometer.
