Wetenschappers die de 99 bekende stammen van rhinovirus hebben bestudeerd in 2009 deden ze een ontdekking die de krantenkoppen haalde. Door het genoom van de virussen te decoderen, ontdekten ze zwakheden waarvan ze denken dat ze uiteindelijk kunnen leiden tot een remedie tegen verkoudheid. Het slechte nieuws is dat de genezing van verkoudheid en griep nog moet plaatsvinden.
In de tussentijd kunt u rekenen op betrouwbare huismiddeltjes als eerste verdedigingslinie tegen loopneus, niezen, hoesten, keelpijn en pijn in het lichaam. Deze kuren zijn te vinden in de keukenkast en bevorderen een sneller herstel.
Sima Bivolarska / iStock Neem een slokje mosterd en honing
Meng ¼ theelepel mosterdpoeder met twee eetlepels honing en drink. Dit zoete en smakelijke mengsel helpt bij het verlichten van congestie op de borst. Maar onthoud: geef nooit honing aan baby's jonger dan één jaar.
Andres Victorero / iStock
Verlichting voor nachtademhaling
Een goede nachtrust hebben is waarschijnlijk het beste wat u kunt doen als u verkouden bent. Met dit recept kun je de hele nacht ademen en slapen. De belangrijkste olie in deze formule is eucalyptus; je kunt de hoeveelheid verdrievoudigen als je de andere twee oliën niet gebruikt.
- 2 tot 4 druppels etherische olie van pepermunt
- 2 tot 4 druppels etherische olie van eucalyptus
- 2 tot 4 druppels etherische olie van gualtéria
1. Meng de oliën in een kleine kom. Doop een watje in het mengsel en plaats het in de luchtuitlaat van een stoombevochtiger.
2. Plaats de luchtbevochtiger en het watje naast het bed als het koud is.
Burhanuddin Helmi / iStock
Eet knoflook
Het lijdt geen twijfel dat knoflook de immuniteit verhoogt en virussen bestrijdt; onderzoekers proberen erachter te komen hoe effectief het is bij deze taak. Hoewel de effectiviteit ervan bij het bestrijden van verkoudheid nog steeds een punt van discussie is, adviseren herboristen vaak om rauwe knoflookteentjes te eten wanneer verkoudheids- of griepsymptomen beginnen te verschijnen (als je knoflook kookt of droogt, verliest het zijn antibiotische eigenschappen). Snijd voor het eten een teentje knoflook om het smakelijker te maken en meng dit met een lepel honing of yoghurt. Door rauwe knoflook te snijden of te pletten, worden de geneeskrachtige stoffen geactiveerd.
Amy_Lv / iStock / iStock
Borstmassage met munt
Deze zelfgemaakte borstmassage ontspant en verlicht hoest.
- 12 druppels etherische olie van eucalyptus
- 4 druppels etherische olie van pepermunt
- 2 eetlepels olijfolie of plantaardige olie
1. Meng in een schaaltje de etherische oliën van eucalyptus en pepermunt met de olijfolie.
2. Wrijf het mengsel op je borst en dek af met een vochtige, warme handdoek (probeer de vochtige handdoek in de magnetron te verwarmen). Laat het staan tot de hitte is afgenomen.
blijf lezen
